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入秋换季 最不适宜吃的水果都有这些_健康频道_东方资

发布日期:2020-09-15 04:50   来源:未知   阅读:

芒果

荔枝

金秋送爽,正是户外锻炼的好时节,主满堂红正版香港主论坛,以缓解疲劳,户外运动最大的点,就是场地宽阔,在这种宽阔的环境下,我们运动起来是非常自由的,而我们眼睛的疲劳会随着户外运动而慢慢缓解。经常做运动,就可以减少我们顶着电脑和手里的时间,并且可以帮助我们的眼睛进行放松。

适量运动,加强体魄。

荔枝虽好,秋季却不可多食,一方面是荔枝含糖量极高,二是荔枝燥热,秋季容易上火。所以最好还是不要多吃。

芒果属于湿热水果,多吃会上火。而且芒果的含糖量较高,不适合秋季吃。

很多人喜欢秋天的秋高气爽,但是对于一些人来说,秋天的到来可不是什么好消息。秋天早晚温差大、天气干燥,早晚温差大,另外我们在饮食上也该有所注意,今天我们就来看看有什么不适宜秋季吃的水果吧。

如今疫情还未结束,我们除了必要防护外,还要加强体魄锻炼,维护自身安全。

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